Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2018
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
820 kcal
|
Vet: 12,74g | Eiwit: 36,16g | Kolhy: 147,04g.
Lunch: Músculo Bovino, Ovo Cozido, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Tomates, Alface, Aipim (Cozido), Batata Doce. Snacks/Andere: Maçã, Banana Prata, Mamão Papaia. meer...
|
|
2444 kcal
|
Activiteit:
Esteira - 30 minuten, Step - 15 minuten, Elíptico - 20 minuten, Bicicleta - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yasmin.C.Pinheiro's Gewicht Geschiedenis
|