Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2018
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 47,20g | Eiwit: 85,82g | Kolhy: 182,66g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla. Lunch: Ratatouille, Foster Farms Panko Crusted Chicken Breasts, Ranch Salad Dressing. Diner: Fruit Salad, Fresh Direct Corn Chowder, Pastrami Sandwich. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|