Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2018
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2437 kcal
|
Vet: 89,78g | Eiwit: 100,77g | Kolhy: 307,07g.
Ontbijt: Coffee, Bananas. Lunch: Cucumber (with Peel), Young Green Onions, Sushiya Seaweed Salad, Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking), Brown Rice, Kewpie Japanese Mayonnaise, Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. Diner: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Thai Kitchen Coconut Milk, Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Brown Rice. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
James Wong's Gewicht Geschiedenis
|