Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2018
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2063 kcal
|
Vet: 75,78g | Eiwit: 184,78g | Kolhy: 159,04g.
Ontbijt: Carrefour Fromage Blanc 3%, Terres et Céréales Bio Muesli aux Fruits, Oeuf sur le Plat. Lunch: Charal Steak Haché 15%, Huile d'Olive Extra Vierge, Oignons, Tomates, Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Riz Basmati. Diner: Scitec Nutrition Omega 3, Delisse Déli'light, Scitec Nutrition Protein Pudding, Picard Feuilles d'épinards, Marque Repère Colin d'alaska. Snacks/Andere: Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g). meer...
|
|
2769 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aprator82's Gewicht Geschiedenis
|