Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2018
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 41,83g | Eiwit: 101,85g | Kolhy: 162,51g.
Ontbijt: Cappuccino, Cappuccino, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Twinings Earl Grey, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Lunch: Cappuccino, Clairette, Huile d'Olive, Carottes, Blanc de Poulet, Pomme Golden. Diner: Oranges, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Elephant Infusion Nuit Tranquille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Lait Demi Écrémé, Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Knorr Bouillon de Boeuf, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Carrefour Fromage Blanc 3,2%. meer...
|
|
3655 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 23 minuten, TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 17 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|