Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2018
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2133 kcal
|
Vet: 93,41g | Eiwit: 130,37g | Kolhy: 156,05g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Sticky Fingers Bakeries Wild Blueberry Scones, Plain Yogurt. Lunch: Quiznos Baja Chicken (Regular). Diner: Lentil Soup, Streit's Vegetable Potato Pancake Mix, Ham (Whole, Cured, Roasted), Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|