Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2018
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 37,62g | Eiwit: 43,16g | Kolhy: 88,16g.
Ontbijt: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Yoki Lentilha, Ovo, Ovo. Diner: Skol Cerveja. Snacks/Andere: Cafezinho. meer...
|
|
1681 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|