|
yarın ölçüm var spor salonunda
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 82,84g | Eiwit: 37,37g | Kolhy: 145,55g.
Ontbijt: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kayısı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Baklava, Karamelli Muhallebi Böreği (Kuru Karışım), Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Biber Dolması, Peynirli Poğaça, Kıymalı Börek. meer...
|
|
1949 kcal
|
Activiteit:
Baden - 12 minuten, Gym (Turnen) - 35 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Wandelen (Hiken) - 12 minuten, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maviboncukdry's Gewicht Geschiedenis
|