|
Weight: 118.2 (-0.2)
Body fat: 37.9 (-0.6)
繼續堅持！
Keep up the good work.
|
118,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 48,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 64,16g | Eiwit: 79,43g | Kolhy: 59,23g.
Ontbijt: Coffee, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Diner: Sesame Sauce, Mushrooms, Fried Egg, Cos or Romaine Lettuce, Roast Beef. Snacks/Andere: Black Tea. meer...
|
|
4003 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leon_tsai's Gewicht Geschiedenis
|