Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2018
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 29,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
952 kcal
|
Vet: 22,80g | Eiwit: 93,68g | Kolhy: 88,43g.
Ontbijt: Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix. Lunch: Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Aldi Bio Joghurt Pur, Milbona Kräuterquark Leicht, Pellkartoffeln. Diner: Saure Gurken, Böklunder Geflügel-Salami, Alpenmark Frischkäse-Fass mit Frischem Joghurt, Aldi Knäckebrot Sesam. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Bio Magerquark, Aldi Bio Frische Fettarme Milch. meer...
|
|
2689 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Crosstrainer - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
Guten Morgään, liebe Rita 🙋☕du bist ja ein early bird. Super Abnahme 😚
08 jan 18 door lid: iffizenker
|
08 jan 18 door lid: Ritamine
|
Guten Morgen! 🙋 Schönes Minus 👍🙂
08 jan 18 door lid: Monesa70
|
08 jan 18 door lid: 24Shana
|
Moin Rita! Schöne Abnahme!! 👍👍😃
08 jan 18 door lid: Luise Freiheit
|
08 jan 18 door lid: Ritamine
|
08 jan 18 door lid: darlana.
|
08 jan 18 door lid: calpe2012
|
Guten Morgen. Da rutscht ja was abwärts.🤗⬇️
09 jan 18 door lid: schnorra
|
09 jan 18 door lid: Viviace
|
Ich freu mich natürlich auch, liebe Ritamine🥇
09 jan 18 door lid: Alois007
|
09 jan 18 door lid: Ritamine
|
ist ja echt super,freu mich für dich 😊
09 jan 18 door lid: Bettina2167
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ritamine's Gewicht Geschiedenis
|