Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2018
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 25,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1114 kcal
|
Vet: 23,74g | Eiwit: 77,05g | Kolhy: 152,84g.
Ontbijt: Морковь, Хлеб, Яичный Белок, Гречка Отварная. Lunch: Золотое Зернышко Хлеб из Пророщенного Зерна, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Diner: Оливковое Масло, Хлеб Бородинский, Яблоко Айдаред, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Яблоки, Пятерочка Хурма, Пятерочка Хурма. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Schaatsen - 16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katekuzhlarov's Gewicht Geschiedenis
|