Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2018
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95,4 kg
Tot nu toe verloren: 29,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1574 kcal
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Vet: 46,67g | Eiwit: 95,95g | Kolhy: 195,46g.
Ontbijt: Cappuccino, Cappuccino, Oranges, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Cappuccino, Pomme Golden, Cardons, Steak Haché 5%. Diner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Jordans Céréales Country Crisp, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Oranges, Carrefour Lait Demi Écrémé , Knorr Bouillon de Boeuf , Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. meer...
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3671 kcal
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Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Buikspieren - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 7 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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 Reacties
Soutien à Leraq30630 et non pas au poids publié 😉
08 jan 18 door lid: ghis.gua
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Merci Ghislain.... je ne comprends pas cette inversion, mais pas grave, en fin de semaine, j'en sourirais ;)
08 jan 18 door lid: Leraq30630
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Pareil ! Force et honneur Leraq!
200gr ce n'est rien ; peut être juste un peu d'eau ?
08 jan 18 door lid: FannyLab
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Yes 😁 Lundi la pesée pour moi 😉
08 jan 18 door lid: Benfufu
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Oui oui Leraq30630 ça arrive parfois... Simple petit aléa sur ta route bien droite!
08 jan 18 door lid: ghis.gua
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Je sais, après, hier au soir tard, j'ai craqué pour du chocolat et une madeleine... Donc faut pas s'étonner..... Bisous
08 jan 18 door lid: Leraq30630
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Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
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