Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2018
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2406 kcal
|
Vet: 76,16g | Eiwit: 137,02g | Kolhy: 262,34g.
Lunch: Tomates, Savora Savora, Hellmann's Mayonesa, Pan Blanco, Filete de Res. Diner: Cerveza Normal, SanCor Queso Cremoso Sancor, Salsa de Tomate (en Lata), Carrefour Prepizza. Snacks/Andere: 3 Arroyos Avena Instantánea, Arcor Cereales Azucarados, Yogurísimo Yogurt Bebible, Mervick Whey Protein. meer...
|
|
2033 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
estebanmarinaro's Gewicht Geschiedenis
|