Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2018
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 96,33g | Eiwit: 112,36g | Kolhy: 90,24g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Toasted White Bread, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt. Lunch: Minestrone Soup (Home Recipe), Ranch Salad Dressing, Essensia Chicken Breast Salad. Diner: Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Streit's Vegetable Potato Pancake Mix, Ham (Whole, Cured, Roasted). Snacks/Andere: Tangerine, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
2192 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|