Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2018
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 57,84g | Eiwit: 168,35g | Kolhy: 160,25g.
Ontbijt: Leerdammer Leger, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Wasa Knäckebrot Mjölk, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Pere, Arance, Kiwi. Lunch: K-Classic Ganze Kartoffeln, Nordsee Lachsfilet auf Blattspinat. Diner: Olio d'oliva, Bietola Cotta, Netto Putenbrust, Cantalupo (Melone), Ananas, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Cetriolo (con Buccia), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Thunfisch, Carciofo Cotto (in Scatola). meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FRANCESCO_83's Gewicht Geschiedenis
|