Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2018
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 34,79g | Eiwit: 97,78g | Kolhy: 221,12g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Tirolez Queijo tipo Cottage, Camil Bolacha de Arroz Integral, Clara de Ovo. Lunch: Beterrabas, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Salada de Folhas, Arroz Integral. Diner: Ovo (Inteiro), Queijo Fresco, Clara de Ovo, Salada de Folhas. Snacks/Andere: Sococo Coco Ralado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Batata Doce, Tapioca, Morangos, Danone Iogurte Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Maçãs Fuji, Piracanjuba Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet. meer...
|
|
2638 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Hometrainer - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Claudinhalibaneo's Gewicht Geschiedenis
|