Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2018
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 67,94g | Eiwit: 72,50g | Kolhy: 272,10g.
Ontbijt: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Каждый День Цветочный Мед, Биокор Шрот Расторопши, Специалист Мука из Семян Чёрного Тмина, Ого Семена Льна, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Морковь, Агро-Альянс Рис Жасмин, Yelli Ленивые Голубцы, Масляный Король Тыквенное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Чай, Чай, Вода. Lunch: Чай с Молоком, Ашан Мини-Багет, Сушеные Яблоки, Царь Хлопья 5 Злаков, Тюменьмолоко Першинская Ряженка, Травяной Чай. Diner: Активия Густая Творожно-Йогуртная с Персиком и 3 Злаками, Мандарины, Хурма, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Чай с Молоком, Курабье, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Картошка Вареная, Говяжий Бульон, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Snacks/Andere: Магнит Хурма, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Кофе, Хурма, Магнит Банан. meer...
|
|
2346 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur, Crosstrainer - 22 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 8 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
89090922094's Gewicht Geschiedenis
|