Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2018
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2163 kcal
|
Vet: 81,17g | Eiwit: 158,02g | Kolhy: 190,69g.
Ontbijt: Egg White, Bacon, Milk (Nonfat). Lunch: Chicken Wing, White Rice, Trader Joe's Beef Filet Mignon, Schwan's Chicken Breast Meat for Fajitas. Diner: Oberto Sweet Korean BBQ Pork Jerky, Pret a Manger Korean BBQ Pulled Pork Hot Pot. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt. meer...
|
|
2163 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|