Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2018
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 52,97g | Eiwit: 101,21g | Kolhy: 209,51g.
Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Biscotte au Froment, Confitures et Conserves, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Twinings Earl Grey, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Lunch: Knorr Bouillon de Boeuf, Polenta Cuite ou Bouillie, Rôti de porc, tomate,, Ananas juste rôti. Diner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, La Tisanière Tisane Après-Repas, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Knorr Bouillon de Boeuf , Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Betteraves. meer...
|
|
3279 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, TV Kijken - 8 uren, Slapen - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|