Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2018
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1884 kcal
|
Vet: 64,21g | Eiwit: 114,31g | Kolhy: 189,52g.
Ontbijt: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Pain Complet, Nos Régions Ont du Talent Saint Félicien, d'Aucy Petits Pois Extra Fins, Steak de Bœuf. Diner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Jordans Céréales Country Crisp, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Crevette, Huile d'Olive, Salade Verte, Gerblé Levure Diététique, Pomme, Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Brick au poulet, Olives Noires, Carottes, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. meer...
|
|
3466 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Winkelen - 1 uur, Boodschappen - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Slapen - 11 uren, Rusten - 10 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Super. ! Bonne continuation.
06 jan 18 door lid: Elsy93
|
07 jan 18 door lid: muse16
|
Merci, j'espère juste que c'est la reprise de la courbe, cela voudrait dire que les fêtes sont terminées...
07 jan 18 door lid: Leraq30630
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|