Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2018
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1073 kcal
|
Vet: 69,98g | Eiwit: 63,51g | Kolhy: 44,41g.
Ontbijt: Polenguinho Polenguinho, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Salpicão de Frango, Cebolas, Pepino (Descascado), Agrião, Alface, Estrogonofe de Carne, Sadia Coração de Frango, Salada Vinagrete. Snacks/Andere: Sadia Blanquet de Peru, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Polenguinho Polenguinho, Vitória Queijo Bola, Sadia Mussarela. meer...
|
|
2900 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Zitten - 2 uren en 40 minuten, Stilstaan - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carolinacarvalho22's Gewicht Geschiedenis
|