Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2018
|
114,6 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1772 kcal
|
Vet: 69,93g | Eiwit: 170,18g | Kolhy: 111,00g.
Ontbijt: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Lunch: Riz Gluant, Huile Végétale de Colza, Oeuf, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Pomme de Terre (Chair et Peau). Diner: Oranges, Oeuf Dur, Crème Sure, Chou Vert, Saumon Fumé. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
|
tachinomia's Gewicht Geschiedenis
|