|
3.4 kilo gitti bile =)
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
666 kcal
|
Vet: 23,96g | Eiwit: 41,05g | Kolhy: 71,79g.
Ontbijt: Nescafe Sade, Uno Denge Light, Kiraz Domates, Lor Peyniri. Lunch: Sütaş Light Yoğurt, Etli Nohut. Snacks/Andere: Freşa Çilekli Soda, Peyman Günkurusu. meer...
|
|
1949 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Google Fit - 20 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Optimums's Gewicht Geschiedenis
|