Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2018
|
50,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 62,45g | Eiwit: 96,83g | Kolhy: 138,66g.
Ontbijt: Kupiec Слайсы Рисовые, Биокор Льняное Масло, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Calorizator Яйцо Жареное, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Эмир Сулугуни, Воложка Пшено, Огурец (с Кожурой), Diet&Diary Тыква на Пару, Сахар. Lunch: Помидоры Черри, Кимчи Корейский, Зерноград Крупа Гречневая Царская Павлодарская, Болоньезе (Мясо, Соус) (без Учета Спагетти) (Yulya_Bikk). Diner: Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Молодая Морковь, Edeka (G&G) Natives Olivenol Extra (Оливковое Масло), Лук, Тунец в Собственном Соку, Кабачок, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Alsad Яйцо Куриное. Snacks/Andere: Adal Творог 5%, Diet&Diary Мандарин Марокко, Calorizator Киви, Edeka Овсянка Мелкая, Мёд, Food Master Кефир 1%, Изюм, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). meer...
|
|
1513 kcal
|
Activiteit:
ABS - 32 minuten, Кардио (AMT) Precor - 1 uur en 32 minuten, Rusten - 13 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Gewicht Geschiedenis
|