|
😯
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
985 kcal
|
Vet: 60,56g | Eiwit: 52,85g | Kolhy: 61,99g.
Ontbijt: Ovo Cozido. Lunch: Fígado de Galinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango, Pimenta Cambuci, Repolho Verde Cozido, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Couve Refogada, Quiabo Cozido, Feijão Verde, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal. Snacks/Andere: Nestlé Creme de Leite Leve, Natu Qualy Açúcar Mascavo, Morangos, Kiwi, Natural Life Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Condensado, Abacate. meer...
|
|
2064 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Koken - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Morena Raiz's Gewicht Geschiedenis
|