Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2018
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1035 kcal
|
Vet: 47,10g | Eiwit: 79,04g | Kolhy: 75,19g.
Ontbijt: Каждый День Адыгейский Сыр, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Простоквашино Сметана 15%, Соль, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сушеная Клюква, Салат Ромэн или Соз, Соевый Соус, Индейка Отварная. Lunch: Самбери Хлеб с Сыром, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Рис Отварной, Каждый День Кета Слабосоленая. Diner: Соль, Льняное Масло, Салат Ромэн или Соз, Индейка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Адыгейский Сыр. Snacks/Andere: Летний День Молоко 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loretta55555's Gewicht Geschiedenis
|