Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2018
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2873 kcal
|
Vet: 82,99g | Eiwit: 200,32g | Kolhy: 335,91g.
Ontbijt: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml), A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Maçãs, Manteiga de Amendoim, Pão de Trigo Integral. Lunch: Laranjas, Sopa de Legumes, Salada Verde Mista, Peito de Frango, Arroz Branco. Diner: Kiwi, Legumes Cozidos, Peixe no Forno ou Grelhado, Esparguete. Snacks/Andere: Nozes de Nogueira, Continente Tostas Trigo Integrais, Mimosa Leite Magro, Continente Skyr, Ovo Cozido, Banana, Mimosa Leite Magro, Manteiga de Amendoim, Continente Tostas Trigo Integrais. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SérgioSilva24's Gewicht Geschiedenis
|