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Después de casi un mes, fiestas reuniones, navidad y año nuevo me decidí a subir a la balanza y vi mi fatal peso jajajaj 6 kilos de más por beber alcohol y comer como nunca!
ahora a bajar todo eso 👊👊👊
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84 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1769 kcal
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Vet: 97,73g | Eiwit: 208,04g | Kolhy: 2,64g.
Ontbijt: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Aceite de Coco, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pechuga de Pollo, Queso Edam. meer...
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Gewichtstoename van 1,5 kg per week
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