Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2018
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4510 kcal
|
Vet: 86,34g | Eiwit: 264,00g | Kolhy: 657,55g.
Ontbijt: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Peanut Butter, Banane, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Marque Repère Riz Long Basmati, Poivrons Verts, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Tomates. Diner: Huile d'Olive, Avocat, Auchan Riz Basmati, Myprotein Impact Whey Isolate, Casino Filets de Maquereaux Grillés au Naturel, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Poivrons. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Instant Oats. meer...
|
|
3182 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|