Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2018
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 41,63g | Eiwit: 129,94g | Kolhy: 272,81g.
Ontbijt: Cappuccino, Cappuccino, Carrefour Bio Muesli Floconneux 5 Céréales Nature, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Bûche de Noël, Cappuccino, Pomme, Endive, Herta Le Bon Paris. Diner: Carrefour Biscotte au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), La Tisanière Nuit Calme, Pomme, Clémentines, Petit Navire Thon au Naturel, Endive, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Soupe à l'oignon, Gerblé Son d'avoine. meer...
|
|
3697 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 25 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Buikspieren - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|