Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2018
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 67,56g | Eiwit: 142,60g | Kolhy: 139,29g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Trader Joe's Wild Blueberry Scones, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt. Lunch: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Turkey Sandwich. Diner: White Rice, Chicken Breast, Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing. meer...
|
|
2192 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|