Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2018
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 53,75g | Eiwit: 71,47g | Kolhy: 218,92g.
Ontbijt: Almendras, HTN Soy Protein, Miel, Compota, Banana, Té Verde. Lunch: Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Zumo de Limón, Cocinero Aceto Balsamico, Natura Aceite Puro de Girasol, Calabacín, Tomates Rojos, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo sin Piel. Diner: Arroz Yamani, Granja del Sol Medallones de Merluza, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Palta. Snacks/Andere: Mapsa Chocolate sin Azúcar, Tía Maruca Pepas, La Serenísima Leche Entera en Polvo Reducida en Lactosa, La Virginia Cappuccino Tradicional, Compota, Banana. meer...
|
|
1535 kcal
|
Activiteit:
caminata cinta 5km - 51 minuten, Google Fit - 23 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mirianctes's Gewicht Geschiedenis
|