Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2018
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 110,13g | Eiwit: 135,25g | Kolhy: 40,64g.
Ontbijt: Pura Vida Manteiga Ghee, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Vaca Moída, Marita Café Marita 3.0. Lunch: Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Abobrinha, Peixe, Queijo Mozzarella, Molho de Tomate Caseiro, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. Diner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Walmart Patinho em Bife, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sweet Grape Tomate-Uva, Alface Americana. Snacks/Andere: Cacau em Pó (Não Adocicado), Kefir de Leite, Prov Chips Provolone Desidratado. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kmoldenhauer's Gewicht Geschiedenis
|