Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2018
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2984 kcal
|
Vet: 129,06g | Eiwit: 173,84g | Kolhy: 288,03g.
Ontbijt: Сахарный Песок, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Rich Вишневый Сок, Чай, Nesquik Шоколад, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Цветочный Мед, Ого Кунжут, Магнит Апельсин. Lunch: Чай, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Магнит Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%, Fat Caps Напиток. Diner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Виноград, Конфета, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Обычные Блины, Семга, Кекс Творожный, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Салат Оливье, Куриный Рулет, Утиное Мясо, Говяжий Бульон, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Andere: Чай с Молоком. meer...
|
|
1710 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
89090922094's Gewicht Geschiedenis
|