Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2018
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 67,96g | Eiwit: 54,64g | Kolhy: 214,97g.
Ontbijt: Yumurta Omleti, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kepekli Ekmek, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Süt, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek. Diner: Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Pringles Original. meer...
|
|
1885 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KezbanÖzel's Gewicht Geschiedenis
|