Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ecorreia31
Logboek
02 jan 18
ecorreia31's Logboek, 02 jan 18
ecorreia31's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2018
74 kg
Tot nu toe verloren:
86 kg
.
Nog te gaan:
0 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 02 januari 2018:
308 kcal
Vet: 10,65g | Eiwit: 24,51g | Kolhy: 28,42g.
Ontbijt:
Nestlé Biscoito Integral, Café com Leite Desnatado.
Lunch:
Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Moranga.
Snacks/Andere:
Ameixas.
meer...
1295 kcal
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Apple Health - 22 uren en 5 minuten.
meer...
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
0 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
ecorreia31's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis