Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2018
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51,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1622 kcal
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Vet: 29,26g | Eiwit: 123,17g | Kolhy: 215,03g.
Ontbijt: Jean Hervé Sirop d'agave, Grenade, Framboises, Quaker Flocons d'avoine (40g), Candia Lait Écrémé Silhouette, Banane, Graines de Chia Séchées, Bio Village Son d'avoine, U Yaourt aux Fruits 0%. Lunch: Clémentines, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Gayelord Hauser Levure de Bière, Papaye, Vinaigre Balsamique, Puget Crème de Balsamique, Monoprix Bio Vollkornbrot, Tomates Cerises, Salade Verte, Parmesan (Dur). Diner: Pomme, Tapioca, Huile d'Olive, Parmesan (Râpé), Gayelord Hauser Levure de Bière, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Espadon, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Oignons Rouges. Snacks/Andere: Scientec Nutrition Créatine. meer...
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1791 kcal
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Activiteit:
Koken - 30 minuten, Winkelen - 25 minuten, Douchen - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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Cyrine18's Gewicht Geschiedenis
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