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On prend les même et on recommence !
Cela fait un an que je suis partie d'ici et que j'ai fait une pause sur ma reprise en main. Plusieurs facteurs sont entrés en compte: Un nouvel appartement (le premier toute seule), une formation et un boulot qui me prennent énormément de temps et... Le fait que tout ce controle alimentaire et sur ma vie en général était devenue completement maladif.
Ca l'etait devenue à tel point que j'etais désormais incapable d'avaler quoi que ce soit si je ne l'avais pas controlé dans tout les sens avant.
Ma meilleure amie ayant connu ce genre de soucis m'a mis un énorme STOP et m'a permit de me rendre compte de cela.
Aujourd'hui je reviens avec certes... Des kilos qui sont revenue (oui bon en même temps je ne suis resté à 78.4kg que l'espace de quelques jours) mais avec une force nouvelle.
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Petit point: En une année, j'ai repris environ 4/5kg (ca oscille selon les jours) sur les 25 perdu mais mon poids ne bouge pas plus.
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85 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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 Reacties
bravo! belle motivation. courage.
02 jan 18 door lid: DODI3700
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Pour ma part je compte les calories tous les jours je le prends comme un jeu. Je me pèse tous les jours mais je ne me prends pas la tête car je sais que cela fluctue . Cela me permet ainsi de réagir tout de suite sinon cela part vite dans le mauvais sens . Les mauvaises habitudes reviennent vite au galop. Et quand tu as fait deux pas en avant tu en fais vite cinq en arrière. Tu te laves bien les dents tous les jours, donc on fait attention tous les jours même si on s'octroie quelques dérapages. DISCIPLINE c'est le maître mot. Aller courage on a toute l'année pour atteindre son objectif, un pas après l'autre c'est la clef du succès.
02 jan 18 door lid: CADENBRONN
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nodokasensei's Gewicht Geschiedenis
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