Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2018
|
50,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 61,97g | Eiwit: 87,36g | Kolhy: 134,09g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Клубника, Голубика, Сахар, Тайланд Банан Мини, Edeka Овсянка Мелкая, Красная Икра Кеты, Edeka Ржаные Хрустящие Хлебцы с Кунжутом, President Rondele Сыр Творожный Мой, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%. Lunch: Евразиан Фудс Горчица Заправская 3 Желания, Danone Йоугурт Термостатный Густой 4%, Сваля Сыр Сливочный Дваро 50%, Огурец (с Кожурой), Calorizator Сельдь Соленая, Свекла Вареная, Клейкий Рис. Diner: Редис, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Уха из Белого Амура и Дикого Розового Лосося (Yulya_Bikk). Snacks/Andere: Рахат Шоколад 65%, Кофе (Эспрессо), Almond Молоко Миндальное, Тайланд Банан Мини, Изюм, Nature Valley Chevy Granola Bar Fruit & Nut (Almonds, Raisins, Peanuts & Cranberries), Absolute Nature Батончик-Мюсли с Клюквой, Воложка Манная Крупа, Сахар, Молочный Мир Сметана Диетическая 10% , Adal Творог 0,6%, Курага, Голубика, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Клубника, Alsad Яйцо Куриное. meer...
|
|
1531 kcal
|
Activiteit:
Кардио (ходьба) - 2 uren en 58 minuten, Rusten - 13 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Gewicht Geschiedenis
|