|
一個元旦體重要降太難，哈哈不怕不急重新再來😬
昨天玩得開心吃得沒負擔，雖然隔天體重增加哈哈
晚上還看到又大又亮超級月亮
2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣大家新年快樂
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
545 kcal
|
Vet: 16,12g | Eiwit: 32,64g | Kolhy: 70,26g.
Ontbijt: 拿鐵咖啡. Lunch: 釋迦, 烤豬肉, 南瓜, 紅燒魚, 食藥署資料 白飯. Diner: 橙子, 雞肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 玉米筍, 雞肉湯麵. Snacks/Andere: 麻糬, 粗粒花生醬（加鹽）, 黃金葡萄乾（無籽）. meer...
|
|
738 kcal
|
Activiteit:
哈達瑜珈 - 1 uur, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Apple Health - 15 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
winny0319's Gewicht Geschiedenis
|