Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2018
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 49,73g | Eiwit: 86,56g | Kolhy: 199,14g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Trader Joe's Wild Blueberry Scones. Lunch: White Rice, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kroger CARBmaster Black Forest Cake Yogurt. Diner: Vegetable Soup (Home Recipe), Beef Meatballs, P.F. Chang's Spring Rolls, Okami Bao Pork BBQ Buns, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|