Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2018
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 69,40g | Eiwit: 61,92g | Kolhy: 87,54g.
Ontbijt: Land O'Lakes Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar, Boiled Egg, Great Value Bottled Water (Bottle), Low Fat Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Great Value Bottled Water (Bottle), Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Land O'Lakes Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar, Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Martin's Potato Hot Dog Roll, Ball Park Beef Frank. Diner: Gold Peak Diet Iced Tea, Great Value Bottled Water (Bottle), McDonald's Big Mac. meer...
|
|
2676 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Another step in the right direction. Good job!
01 jan 18 door lid: TomLong
|
03 jan 18 door lid: Proudmomma412
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Proudmomma412's Gewicht Geschiedenis
|