Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2018
|
113,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
317 kcal
|
Vet: 16,93g | Eiwit: 28,81g | Kolhy: 11,73g.
Ontbijt: Nescafe Sade. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Fasulye. Diner: Kırmızı Mercimek Çorbası, Izgara Tavuk. meer...
|
|
3182 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alpers1984's Gewicht Geschiedenis
|