Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2018
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 48,29g | Eiwit: 49,60g | Kolhy: 108,05g.
Ontbijt: Nasi Putih, Tempe Bacem, Yakult Yakult, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Nasi Putih, Tempe Bacem, Telur Rebus, Air Kelapa. Snacks/Andere: Roma Malkist Coklat, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekapitt12's Gewicht Geschiedenis
|