|
Poor end to the year. Will lose 6 pounds in 2018
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2605 kcal
|
Vet: 125,92g | Eiwit: 118,28g | Kolhy: 218,34g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Trader Joe's Blueberry Scones. Lunch: Hard-Boiled Egg, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Diner: Tortilla Corn Chips, Cream Cheese Dip, Reduced Calorie Sour Cream Dip, White Rice, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Trader Joe's Cha Siu Bao Chinese Style Pork Buns, P.F. Chang's Spring Rolls, Beef Meatballs, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Andere: Red Table Wine. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|