Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2017
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
800 kcal
|
Vet: 38,29g | Eiwit: 67,79g | Kolhy: 49,73g.
Ontbijt: Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Yapraklı Marul, Dereotu, Yeşil Zeytin, Ceviz. Lunch: İçli Köfte. Diner: Dana Külbastı, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Andere: Kırmızı Erik, Mandalina, Hurma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Evine bir dön hayırlısıyla daha iyi sonuçlara ulaşacaksın😉
Tebrikler 👏 👏 👏
31 dec 17 door lid: serap_öğretmen73
|
aynen hocam hele bu hafta ne kacamaklarla geçti dun zaten son gölü attım😞 birecikte meşhur bi kunefeciye götürdüler. tartıda eksiği görmek bile mucizeydi🙈🙈🙈 yeni haftayla düzenime donucem inşallah😍😘
31 dec 17 door lid: brc_86
|
70 leri gormen çok yakın Burcu bunlara takılma
31 dec 17 door lid: bitter53
|
Sen dön bi hayırlısıyla daha düzgün ve planlı programli hareket edeceğiz insallah hepbirlikte.
31 dec 17 door lid: kovakizi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brc_86's Gewicht Geschiedenis
|