Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2017
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
839 kcal
|
Vet: 33,26g | Eiwit: 24,78g | Kolhy: 111,17g.
Ontbijt: Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Graubrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Mangos, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Spiegelei, Ketchup, Graubrot. Snacks/Andere: TiP Sprühsahne, Kekse, Lindt Lindor Kugeln. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PonyUndKleid's Gewicht Geschiedenis
|