|
🙈 Прошел месяц 🙈 Особых изменений я не вижу, но это и понятно, чтобы добиться определенных результатов месяца мало, но дальше больше! 💪 🎄Осталось совсем немного до Нового Года 🎄 Всем ЧУДА ❤
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 36,25g | Eiwit: 73,16g | Kolhy: 157,63g.
Ontbijt: 35 Конфета 35 с Кокосом, Юбилейное Печенье Земляничное, Кефир 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Варенье Черничное, Обычные Блины, Юбилейное Печенье Земляничное, Соевый Соус, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Куриная Грудка Отварная. Diner: Яблочное Пюре, Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Юбилейное Печенье Земляничное, Конфета. meer...
|
|
1306 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
an.darya's Gewicht Geschiedenis
|