Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2017
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 51,46g | Eiwit: 160,77g | Kolhy: 153,62g.
Ontbijt: Варенье из Смородины, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Чай, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Добряна Молоко 2,5%. Lunch: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Куриное Филе на Гриле, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Diner: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Королевский Смак Французская Горчица(Королевский Смак), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свекла Вареная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
30 dec 17 door lid: ersvet
|
Ersvet, что много? Ничё, завтра грамм 400 обратно прикатят. Это у меня отлив после одного мероприятия😋
30 dec 17 door lid: viktoriavip77
|
У меня давно таких отвесов не было
31 dec 17 door lid: ersvet
|
Ну, вот. Сегодня вернулись мои граммы. 600 грамм снова здрасти😞.
31 dec 17 door lid: viktoriavip77
|
Ничего))) главное, Вы взялись за себя, перестали оправдывать свои вредные пищевые привычки и есть неполезную пищу. В новом году дохудеете, как девочка будете))) с Новым Годом. Здоровья, спокойных ночей, железных нервов, толстого кошелька и тонкой талии
31 dec 17 door lid: ersvet
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
viktoriavip77's Gewicht Geschiedenis
|