Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2017
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 67,71g | Eiwit: 97,84g | Kolhy: 118,08g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Икра, Ополье Масло Сливочное, Батон Нарезной, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кофе, Рот Фронт Халва Глазированная, Ладоград Говядина Запеченная . Diner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Семга на Гриле, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Andere: Global Village Зелёный Горошек, Винегрет без Масла, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Кофе, Банан. meer...
|
|
1922 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|